今日立秋，是秋天第一个节气。从今天开始暑去秋凉，梧桐树叶潇潇下。躺在床上已数日的我听闻窗外凉风阵阵，心中五味杂陈。

卧床四日，今日我得以稍微站立一、二分钟或者缓步走一、二十米。但是，坐不行弯腰更是万万不可。腰椎间盘突出疼起来要人命啊，屁股沿大腿至脚没日没夜疼，这滋味真不好受！接近96小时的连续平躺让我后脑勺麻木，睡硬板床让我腰背难受至极，体重直接减轻3公斤，让自以为身体健康的我遭受当头棒喝。

其实回想起来，我的腰椎疼痛有一段时间了，只是最近一个月越发明显，自以为是一般腰疼没事，没成想后面发展到了身体一侧的屁股疼，再后来就是发展到大腿疼，连走路都成问题，走不了多远就要蹲下一会。但由于工作原因还没去医院。结果最后一天一夜的加班成了压倒我的最后一颗稻草，第二天直接起不了床，早上一起来腰椎以下痛彻心扉，只好卧床。没想到经过四天的煎熬，现在才能起床自行走一小段距离，心中滋味难受啊！想到自己是家庭顶梁柱，不能倒下，所以躺着这几天心里我的很不踏实，很着急！

一叶知秋的道理谁都懂，可现实生活中并不是每个人都能很好的理解，包括我。我的腰椎病灶一出就应该去检查，但心存侥幸，酿成疾病！这次教训深刻，好了以后我必将健康真正放在首位！为了自己，也是为了家人！健康没有，一切都是浮云。

秋天是收获的季节，希望人人都收获美好，收获健康，远离疾病！